Cornelia Drumeaux
– Heilpraktikerin für Psychotherapie
– Gespräch und Beratung
– Traumatherapeutin – Somatic Experiencing® (SE)
– zertifizierte Iyengar® Yoga Lehrerin: www.iyengar-yoga-wiesbaden.de
– dipl. Schauspielerin und Probenleiterin
Die Erfahrungen und Fähigkeiten, die ich in meiner beruflichen Laufbahn erworben habe, fließen ein in meine therapeutische Arbeit mit Somatic Experiencing®. Mit diesem Rüstzeug kann ich Menschen auf vielfältige Art und Weise begleiten, ihren eigenen Heilungsweg zu finden.
Elemente meiner Therapie:
– Achtsamkeit auf körperliche Reaktionen und Befindlichkeiten
– Bewegung und Körpererfahrung
– Gefühle und innere Bilder
– Träume
– Lebensgeschichte
– Überprüfung von Glaubenssätzen und Lebenseinstellungen
– Generationenübergreifende Arbeit
– Gespräch und Einordnen des Erlebten
Somatic Experiencing®
Besteht Gefahr, stehen Mensch und Tier drei uralte Überlebensstrategien zur Verfügung:
Kampf (wir stellen uns der Gefahr)
Flucht (wenn es aussichtslos ist zu gewinnen)
Starre (der Gegner erkennt uns nicht mehr als Beute)
Trauma
Zum Trauma kommt es erst, wenn die Bedrohung so heftig, so schnell oder so häufig erfolgt, dass wir keine Möglichkeit mehr haben, eine dieser Verteidigungsreaktionen zu Ende zu führen. Wir
bleiben stecken in Hilflosigkeit und erhöhter Anspannung und haben nur noch einen Teil unserer lebendigen Kraft zur Verfügung.
Schocktrauma
ist auf ein einmaliges Ereignis zurückzuführen wie ein Unfall, ein Angriff, eine Operation …
Entwicklungs- oder Beziehungstrauma
entsteht durch sich wiederholende Einwirkungen wie Gewalt, Missbrauch, Demütigungen, Vernachlässigung, nicht gesehen werden …
Bei allen Traumen findet eine Überwältigung unseres körperlichen und psychischen Systems statt. Dies wirkt sich so aus, dass wir auf Situationen in der Gegenwart nicht mehr frei und angemessen
reagieren können. Für unseren Organismus besteht die Bedrohung aus der Vergangenheit unbewusst weiter und beeinflusst unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen.
Symptome, die auf ein Trauma hindeuten können:
- auf der psychischen Ebene
Angstattacken, Panik, Schlaflosigkeit, Depressionen, Überaktivität, übersteigertes Misstrauen, nicht ganz da sein, Bindungsunfähigkeit, verschiedene Süchte, Selbsthass, Aggressivität ….
- auf der körperlichen / somatischen Ebene
Kein oder nur teilweiser Bezug zum Körper, Essstörungen, Migräne, Steifheit, Rückenschmerzen, chronische Schmerzen, Darmprobleme, Herzprobleme, Asthma, Bluthoch- / unterdruck,
Energielosigkeit…..
Gegebenenfalls muss ein Symptom ärztlich abgeklärt werden.
Somatic Experiencing®
Dr. Peter A. Levine hat in vierzigjähriger Forschung in den Bereichen Stress und Trauma Somatic Experiencing® (SE) entwickelt.
Mit SE bringen wir behutsam eine steckengebliebene Verteidigungsreaktion zu Ende.
In kleinen, verkraftbaren Schritten stellen wir wieder die Verbindung zum Körper und zu den eigenen Gefühlen her.
Um uns diesem Prozess stellen zu können, spüren wir Kraftquellen auf, zu denen jeder Mensch auf seine Weise Zugang hat. Auf dieser gestärkten Basis erfolgt dann die Annäherung an das
Trauma.
Kraftquelle und Trauma werden wechselseitig bearbeitet. So kann die gebundene Energie gelöst werden, und es findet eine körperliche und seelische Entlastung statt.
Das Gefühl der Hilflosigkeit und des Ausgeliefertseins kann sich umwandeln in ein Gefühl der Ermächtigung und Handlungsfähigkeit.
Die natürliche Lebensenergie steht wieder zur Verfügung.
Cornelia Drumeaux:
Tel: +49 (0)6124 7257317
Mobil: +49 (0)157 86 86 19 92
Email: info@corneliadrumeaux.de
Termine, nur nach vorheriger Absprache möglich ...